Intialainen päähieronta, mitä se on?
Intialainen päähieronta on yli 5000 vuotta vanha hoitomuoto ja se on osa ayurvedista perinnettä. Ayurveda on intialainen terveydenhoitojärjestelmä, jossa tähdätään kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.
Jokainen hieroja tekee hieronnan omalla käsialallaan, vaikkakin perusajatus on sama. Minun tavoitteenani on tarjota sinulle intialaisen päähieronnan myötä mahdollisuus ennen kaikkea rentoutumiseen. Rentoutuessasi sinulla on mahdollisuus kokea myös monia muita hieronnan tuomia vaikutuksia. Hieronta voi auttaa vähentämään stressiä, selkeyttämään mieltä ja lisäämään keskittymiskykyä. Hieronta voi myös auttaa helpottamaan päänalueen kipuja ja jännitystiloja sekä parantamaan unen laatua.
Hoidon aikana istut mukavasti tuolilla ja minä käyn hieronnan aikana läpi yläselän, hartiat, niskan, käsivarret, rintakehän, pään ja kasvot. Jos et halua minun hierovan kaikkia näitä osa-alueita, voimme halutessasi keskittyä pidemmän aikaa johonkin tiettyyn osa-alueeseen. Hieronnassa ei käytetä öljyjä.
Toistaiseksi teen hieronnat omassa kodissani, joten otathan huomioon, että kanssani asustaa karvainen kaveri (kani).
Intialaista päähierontaa suositellaan:
- Migreeniin kohtausten välillä
- Stressin purkuun
- Päänsäryn hoitoon
- Pään alueen kipuihin ja jännitystiloihin
- Yleiseen levottomuuteen
- Energian lisäämiseen
Esteet intialaiselle päähieronnalle:
- Syöpä
- Epilepsia
- Sydämen tahdistin
- Aivoverenkierron häiriö
- Jos olet alkoholin vaikutuksen alaisena
- Flunssa, kuume, tulehdustila
- Jos sinulla on jokin sairaus, etkä ole varma hoidon sopivuudesta, kysythän asiasta lääkäriltäsi
Voit kysellä lisätietoja tai vapaita aikoja sähköpostilla: osaksiluontoa@gmail.com
Vapaita aikoja tarjolla nyt myös Vellossa
